こんにちは！エコレコフィットネス編集部です！
本ブログは、ジム開業やおすすめホームジム、筋トレ、トレーニングマシンについて様々な情報を発信していきます！
今回は「プレートロード」について書いていこうと思います！
まずは「プレートロード」とは何か？
プレートロードとはマシンの横にプレートを装着することで重量を調整し使用するマシンのことです。
ここでいうプレートとはバーベルなどに使用するものと同じプレートでOKです！
プレートロードは対象となる筋肉に負荷がかかるよう軌道が固定されているため、トレーニング初心者でも簡単に狙った部位に効かせることができます。
バーベルやダンベルを使用するフリーウェイトと呼ばれる種目には動作中での一番キツイところを越えると負荷が弱くなるという弱点があります。 プレートロードはこの一番キツイところで負荷が最大になるように設計されています。
また、最後まで負荷が抜けないケーブルマシンやウェイトスタックのマシンでも動きと刺激までにわずかな時間差が発生してしまいます。
それに対してプレートロードは刺激のタイムラグがないためこれがフリーウェイトに近い使用感と言われる理由です。
高重量のトレーニングにも向いている一方、重量を調整する際にプレートを抜き差しする必要があるため、女性や力の弱い初心者には好まれません。
またベンチプレスやスクワットなどのフリーウェイトで、限界まで追い込む場合、無理をしすぎると潰れてしまう可能性があります。
セーフティーバーがあるので安心して潰れることができるのですが、高重量のバーベルを安全にスタート地点のラックまで戻すにはとても大変な作業です。
(もし一人でやろうとするなら、横からプレートを一枚ずつ外していく、、、という地獄のような時間が。。。)
プレートロードは限界まで追い込んで潰れたとしても安全です。
潰れてしまうのではないかという不安がないため安心して追い込むことができます。
安全に追い込むことができるのは非常に大きなメリットと言えます。
フィットネスジムを経営するオーナー目線としては、各マシンごとにプレートを準備する必要があるので、複数台の導入となった場合にはコストがかさみます。
一方、ウェイトスタックなどのマシンと比較して導入後のメンテナンスなどの手間が少ないというメリットもあります。
エコレコフィットネスでは２シリーズのプレートロードを展開中です。
「ETCシリーズ」と「PHシリーズ」です。
どちらもカラーなどが選べるため大変人気のマシンとなっております！！
本格的なジムを始めるオーナーの方にはとても大人気です。
（口コミも大変評判が良くてとても嬉しいです！）
プレートロードで検索するとたくさん出てきます。
どこをどう比較すればいいのか、、、
どれを選んだらいいかわからない。。。
そんな人もたくさんいるかと思います！
こちらをご覧ください。
エコレコフィットネスのマシンは業務用なので耐久性にも優れています。
そして価格もこのクオリティからすると絶対にお得です！！！
本当に自信があります！
エコレコフィットネスのプレートロードは色々なモニター店舗でご覧になることができますので実際にお試しいただくことも可能です。
★モニター店舗一覧はこちら★
（一部、プレートロードが置いていない店舗もあります）
実際にフィットネスジムを開業する時にはプレートロードという選択肢は絶対に外せません。
そんな時には一度、お問い合わせをしてみてください！
エコレコフィットネスはお問い合わせや御見積は何度でも無料です！
どんな小さな疑問でも力になれればと思います。
素敵なジムを作り上げるために「エコレコフィットネス」で検索してみてください！
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
エーイーシー株式会社
エコレコフィットネス編集部