1台で3役！便利な新型ベンチプレスラック登場！【新商品紹介】
こんにちは！世界マスターズ選手権大会チャンピオンの森山健三です！
本ブログでは、トレーニングマシンの使い方や効果、特徴など様々な情報を発信していきます！
1台で3役！便利な新型ベンチプレスラック登場！
本ブログでは、トレーニングマシンの様々な情報を発信していきます！
この度エコレコフィットネスでは、1台で3役をこなす画期的なベンチプレスラックの販売を開始いたしました！
本記事では、ベンチプレスの解説に加え、新型ラックの機能や特徴を分かりやすく紹介していきます！
目次
1.ベンチプレスの解説
1-1.フラット・ベンチプレス
1-2.インクライン・ベンチプレス
1-3.デクライン・ベンチプレス
2.アジャスタブル・ベンチプレスラックの特徴
2-1.細かく位置調整可能
2-2.ガタつきが少ない
2-3.フットパッドで安心
2-4.1台3役のため省スペース
3.まとめ
【ベンチプレスの解説】
ベンチプレスは、もっとも代表的な大胸筋のトレーニングです。
さらにベンチプレスは、大胸筋の部分別に、下記の3種類に大別されます。
フラット・ベンチプレス: 最もスタンダードなベンチプレスです。
主に、大胸筋の中部あたりに刺激が入ります。
インクライン・ベンチプレス : 背もたれを15～30°ほどにして行うベンチプレスです。
主に、大胸筋の上部に刺激が入ります。
さらに角度を付けていくと、三角筋前部にも刺激が入るようになります。
デクライン・ベンチプレス : 背もたれを-15°ほどにして行うベンチプレスです。
主に、大胸筋の下部に刺激が入ります。
【アジャスタブル・ベンチプレスラックの特徴】
コレコフィットネスの新商品「アジャスタブル・ベンチプレスラック」は、先ほど紹介したベンチプレス3種目を1台で行える画期的なラックです！
この項目では、便利な機能や特徴を紹介していきます。
細かく位置調整可能: 背もたれが-15°〜90°ほどまで調整可能！
また、写真のレバーでシート部分を前後に動かすこともできるため、インクライン・ベンチプレスやデクライン・ベンチプレスの際にも、自分の身体に合った調整が可能！
ガタつきが少ない: 上記のような可動幅の場合、ガタつきが気になるかもしれませんが、弊社の新型ラックはほとんどガタつきません！
フットパッドで安心 : デクライン・ベンチプレスを行う際、身体が不安定になってしまう恐れがありますが、本商品にはフットパッドが付いているため、安心してトレーニングが可能！
1台3役のため省スペース ：ベンチプレスラックによっては、フラットのみ、インクラインのみといった商品が多い中で、本商品は1台3役！
省スペースなのはもちろん、コストを大幅に抑えることもできます！
【まとめ】
アジャスタブル・ベンチプレスラックは、ジムはもちろん、自宅に置いていただくのもおすすめのマシンになります！
皆様、ぜひご検討ください！！！
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